सोलापूरसह अन्य भागात दिवसेंदिवस तापमानाचा पारा वाढतच आहे. यामुळे नागरिकांच्या अंगाची लाही लाही होत आहे. वाढत्या उन्हामुळे जनजीवन विस्कळीत झाले आहे. राज्यात उष्णतेची लाट आली असून नागरिकांनी योग्य ती काळजी घ्यावी, असे आवाहन हवामान खात्याने केले आहे. दरम्यान ओवा या जुन्या मसाल्याचे उन्हाळ्यात अनेक फायदे आहेत.
सकाळी एक कप ओव्याचे चहा पचन सुलभ करू शकतो, भूक वाढवू शकतो आणि आपल्या चयापचयसाठी आश्चर्यकारक कार्य करू शकतो, वजन कमी करण्यास मदत करतो. आयुर्वेदात अजवायन किंवा कॅरम बियाण्यांना एक शक्तिशाली क्लिंजर मानले आहे. शक्तिशाली मसाला सूज येणे, आम्लपित्त, बद्धकोष्ठता दूर करण्यास आणि आतड्याच्या आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यास मदत करू शकतो. एक कप गरम पाण्यात एक चमचा कॅरम बियाणे घालून अजवायन चहा तयार केला जाऊ शकतो. काही मिनिटे भिजवल्यानंतर, ते ताणले जाते आणि आपल्या पहिल्या सकाळचे पेय म्हणून आनंद घेण्यासाठी एका कपमध्ये ओतले जाते. मध, काळे मीठ आणि लिंबाचा तुकडा घालून गोड केल्यास त्याची चव सुधारू शकते.
उन्हाळ्यातील ओव्याचे चहा रिकाम्या पोटी घेतल्यास फायदेशीर ठरू शकतो, हा एक पारंपारिक हर्बल उपचार आहे आणि त्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. ओव्याचे चहा व्यक्तींचे पचन वाढविण्यासाठी आणि आतड्याच्या चांगल्या आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी ओळखला जातो. ओव्याचेमधील थायमोल आणि इतर सक्रिय घटक गॅस्ट्रिक रसांच्या स्रावास उत्तेजन देण्यास मदत करतात, ज्यामुळे पचन सुधारते आणि अपचन आणि आम्लपित्त यासारख्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. ज्या लोकांना जेवणानंतर पाचन समस्या किंवा पोटदुखीचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे कारण त्याचा पोटावर शांत प्रभाव पडतो. ओव्याचा चहा भूक उत्तेजित करण्यासाठी देखील ओळखला जातो, जो उन्हाळ्यात फायदेशीर आहे जेव्हा उष्णता भूक दडपते. ओव्याचा चहा पाचन तंत्रास उत्तेजित करतो, जो निरोगी भूक वाढवतो आणि आपल्याला ऊर्जावान होण्यासाठी आणि आजूबाजूला चांगले वाटण्यासाठी आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळतील, याची खात्री करते.
