आरोग्य
मिठी मारल्याने दूर होतो ताण आणि आजार

- एखाद्याला प्रेमाने आलिंगन दिल्याने कोणालाही शांती मिळते. मित्र असो, पालक असो किंवा प्रिय व्यक्ती असो, जादुई मिठी प्रत्येकासाठी खास असते. वैद्यकीय शास्त्रातही मिठी मारण्याचे फायदे सांगितले गेले आहेत. म्हणजे एखाद्याला मिठी मारणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
- नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनच्या एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणी मानसिक त्रासातून जात असेल तर तुम्ही त्याला/तिला मिठी मारली पाहिजे. एखाद्याला भावनिक स्पर्श केल्याने ताण कमी होतो आणि दोघांनाही आराम मिळतो. असोसिएशन फॉर सायकॉलॉजिकल सायन्सने चारशे लोकांमध्ये मिठी मारण्याचे फायदे पाहणारा एक अभ्यास केला. या अभ्यासात असे सांगण्यात आले की, ज्या लोकांच्या गटाला काही काळासाठी मिठी मारली गेली, त्यांच्यामध्ये या आजाराची लक्षणे कमी होती.
- जर एखादी व्यक्ती अपघातामुळे शॉकमध्ये असेल किंवा आघातग्रस्त असेल तर त्याला मिठी मारल्याने त्याचे आरोग्य सुधारू शकते.
- चिंता आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीला मिठी मारणे फायदेशीर आहे. आयुष्यात एकटेपणा अनुभवणाऱ्या लोकांना मिठी मारल्याने आराम मिळतो. मिठी मारल्याने मूड सुधारतो आणि तणाव आणि नैराश्याची लक्षणे कमी होतात. मिठी मारल्याने ऑक्सिटोसिन हार्मोन बाहेर पडतो ज्याला प्रेम हार्मोन देखील म्हणतात. हे हार्मोन दोन व्यक्तींमधील बंध मजबूत करण्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.