अनेकांना चहा पिण्याची आवड असते. मात्र, या चहाच्या सेवनामुळे अनेक दुष्परिणामाना सामोरे जावे लागते. मात्र, जर तुम्ही चहा सोडू शकत नसाल. तर तुम्ही ‘लेमन टी’चे नक्की सेवन करु शकता आणि त्यामुळे तुम्ही निरोगी देखील राहू शकता. लेमन टीमुळे तुमची पचनसंस्था निरोगी राहून तुमच्या शरीरात उर्जा निर्माण होते आणि त्यामुळे तुम्ही दिवसभर तजेलदार दिसता. तसेच लेमन टी प्यायल्याने पचनसंस्थेचे शुद्धीकरण होते.
त्यासोबतच शरीरातील टॉक्सिन्स शरीराबाहेर पडतात. यामध्ये आले टाकून दिवसातून ३ – ४ वेळा प्यायल्याने सर्दी बरी होते. तसेच घशाची खवखव किंवा खोकला येत असल्यास लेमन टी एक रामबाण उपाय आहे.
दिवसातून चार वेळा लेमन टी प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रि राहते आणि कोलेस्टॉल देखील कमी होते. लेमन टीचे सेवन करणे वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरते. व्यायामासोबत योग्य आहार ठेवला तर वजन नियंत्रणात राहते. त्यामुळे सकाळी उठल्यावर व्यायाम करण्याआधी लेमन टी प्यायल्याने वजन कमी होते.
